Fahrrad-Parcours
Motorik-Training mit dem Geschicklichkeits-Parcours
Judith Darteh vom Neusser ADFC hat ein modulares Konzept für einen Geschicklichkeitsparcours entwickelt, der mit Material aus Haushalt und Baumarkt leicht nachzubauen ist. Er benötigt wenig Platz bei Transport oder Aufbewahrung.
Mehr zu den Stationen und Übungszielen
Zum Download: adfc-Parcours kompakt
- Bericht in Rad am Niederrhein: Spielerisch Radfahren lernen
Konzept
Mit dem Parcours können die Kinder Motorik und Balance, Aufmerksamkeit, Reaktion und Anpassung trainieren. Auch einhändig, spurgenau, langsam, ohne den Fuß abzusetzen können die Kinder üben und dazu motiviert werden. Aber es gibt keine "Leistungskriterien", wichtig ist nur, was die Kinder je nach Ausgangslage und Tagesform für sich selbst "mitnehmen".
Der Parcours kann nicht als Wettbewerb oder Test verwendet werden: Es gibt keine Bewertung der Stationen nach "gekonnt" oder "nicht", Stempelkärtchen, Punkte- oder Notenvergabe sind nicht zulässig.
Die Unterstützung durch die Erwachsenen besteht darin, zu ermutigen und ermuntern, nötige Hilfestellung oder gute Ratschläge zu geben und an Vorsicht und Rücksichtnahme zu erinnern.
Praktische Tipps
- Flächenbedarf mindestens ca. 5 m x 15 m
- 2 Wippen gegenläufig platzieren
- Flexible Elemente - Pylonen-Hütchen und Kreide:
Slalom, Acht, Kreis, Spurfahren, Zielbremsen
Aufgaben der Helfer*innen - immer genug zu tun
- Reifen und Sandsäckchen wieder einsammeln (bei Bedarf auch anreichen)
- Stationen herrichten,
- Hilfestellung und Ratschläge möglichst nur, wenn die Kinder fragen
- Demo-Runde, kompakte Tipps vorher: Anfahrwinkel Wippe, Tempo Holperstrecke
Zwei Varianten
A. Einzeln nacheinander trainiert Disziplin und Geduld gleich mit und erfordert Abstand beim Start und Überholverbot.
B. "Kreuz und quer" trainiert die Wahrnehmung rundherum, das instinktive Erfassen und schnelle Anpassen an die Situation. Nur selten ist Eingreifen nötig, gutes Gespür, wann es angebracht ist (schnibbeln oder drängeln).